Come ridurre la sudorazione negli arti inferiori

I cavalli sudano, gli uomini s’illustrano e le signore si accendono – così dicono. Anche se tutti soffrono di sudore dell’avambraccio, alcune persone sembrano costantemente trascorrere un po ‘di tempo in giro per gli sprinkler. Le cause di sudore sono in realtà diverse e non sempre correlano con l’attività fisica pesante. Non devi soffrire per tutte le camicie a sudore. Prendendo uno sguardo più attento su ciò che si mangia e i tipi di abbigliamento che si indossano può essere la soluzione per fermare quelle ghiandole sudore nelle loro tracce.

Ridurre o eliminare il consumo di caffeina e alimenti piccanti che contengono peperoni. Questi alimenti stimolano le ghiandole che producono il sudore, causando loro di andare in overdrive.

Passa ad un antiperspirante che è etichettato come “forza clinica”. Queste formulazioni, disponibili nella maggior parte delle farmacie, contengono concentrazioni più elevate di ingredienti che bloccano sudore. Se attualmente utilizzi solo un deodorante, provate prima di passare ad un antiperspirante a forza normale.

Applicare antiperspirante alla notte invece che al mattino. Le vostre arti inferiori producono meno sudore durante la notte, quindi l’antiperspirante può immergersi più facilmente nei tuoi pori. Applicare un altro strato di antiperspirante la mattina successiva. La doccia non rimuove l’antiperspirante, perché è già nei tuoi pori.

Indossare sottogonne e camicie. Optare per fibre naturali, come il cotone, che consentono più flusso d’aria e riducono la sudorazione. Materiali artificiali, come il nylon o il poliestere, limitano il flusso d’aria e aumentano la sudorazione.

Riempire un bollitore di tè con acqua e portarlo a bollire su un bruciatore della stufa. Inserire due o tre sacchetti di tè nero in una ciotola e versare 2 a 3 tazze di acqua bollente sopra di loro. Lasciare raffreddare le bustine di tè fino a raffreddare l’acqua, quindi asciugare il liquido con un panno di lavaggio. Tenere il lavandino sotto un braccio per cinque minuti, poi sciacquarlo e ripetere con l’altro braccio. Ripetere il processo ogni giorno per due settimane per ridurre la quantità di sudore prodotto.