Come ottenere la banana divisa su un wrestler

Nel wrestling greco-romano, siete sempre alla ricerca di modi per attaccare il tuo avversario. È necessario spostarsi per superare qualsiasi numero di difese se si desidera terminare con successo una partita. La spaccatura della banana è un modo efficace per terminare il tuo avversario spingerlo sul tappetino in una posizione che è scomoda di essere e difficile sfuggire. Se puoi bloccarlo, stai bene sulla vittoria.

Stabilire la tua posizione. Per bloccare la spaccatura della banana, devi avere il controllo del suolo posteriore dell’avversario con i fianchi posizionati dietro di lui. Se si ottiene troppo alto sulla schiena del tuo avversario, non sarai in grado di bloccarti correttamente nella presa e si lascerà aperta per un inversione. La tua mano più vicina alla testa del tuo avversario dovrebbe lavorare per controllare il polso mentre la tua altra mano deve essere aggrappata saldamente attorno alla sua vita. Il piede all’interno dei piedi dell’avversario dovrebbe essere utilizzato in una cavalcata vicino alla caviglia dove avvolgere il piede attorno alla caviglia per impedirgli di salire e scappare.

Protegga la gamba lontana del tuo avversario. Rilasci la mano dal polso e raggiungete attraverso la schiena, afferrandola per la coscia interna del tuo avversario proprio sopra il ginocchio. Allo stesso tempo, con la mano che stavi usando per aggrapparsi alla sua vita, raggiungete sotto la sua gamba lontana dietro il suo ginocchio. Chiudere le mani strettamente dietro il ginocchio dell’avversario, assicurandosi di avere una presa ferma. Questo sarà il punto di leva che si utilizzerà per rovesciare il tuo avversario sulla schiena.

Usando la gamba esterna che non è impegnata nella caviglia vicino, scivolare la gamba tra le gambe del tuo avversario e posizionare il piede sul retro della coscia proprio sopra il suo ginocchio. Questa mossa è chiamata una vite e tu vuoi bloccarla nel tuo avversario mentre raggiungai la gamba lontana. Quando lanci l’avversario sopra la schiena, estenderai questa gamba per applicare la pressione. Quando si blocca in questa vite, rilasciare l’altra gamba dalla cavalcata vicino alla caviglia.

Girare il tuo avversario sulla schiena. A seconda del punto in cui il tuo avversario ha il suo peso distribuito, puoi tornare indietro o rotolare per farlo scivolare sulla schiena. Se il tuo avversario ha il suo peso indietro, uscire e tirare su la gamba lontana quando ti rientri. Questo tira il tuo avversario sulla schiena con le spalle sulla stuoia e controllierai entrambe le gambe. Se il tuo avversario ha il suo peso in avanti, spingi sopra la sua parte con la gamba che si trovava nella caviglia vicino, tenendo stretto la gamba lontana del tuo avversario. Questo lo farà rotolare fino alla schiena e avrai il controllo di ogni gamba.