Quanto lo zucchero è comune nelle bevande analcoliche e nella gatorade?

Può diventare un’abitudine raggiungere una bevanda analcolica durante un viaggio nel cinema o sorseggiare da una bottiglia di Gatorade durante l’allenamento in palestra. Indipendentemente da quale preferite, questi due tipi di bevande condividono un carattere comune: un elevato contenuto di zucchero. A condizione di non bere bevande analcoliche, aspettatevi di consumare decine di grammi di zucchero mentre ti piace la bevanda rinfrescante.

Più di un trattamento dolce

Un serving di Coca-Cola da 20 oli liquidi contiene 65 grammi di zucchero, la stessa dimensione del suo concorrente, Pepsi, ha 69 grammi di zucchero. Una bottiglia di Sprite da 20 once contiene 64 grammi di zucchero, la birra radice di Barq, 74 grammi e la rugiada della montagna, 77. Le versioni di bevande dietetiche non contengono zucchero. Indipendentemente dal loro sapore, le bottiglie di Gatorade da 20 once hanno 34 grammi di zucchero. La varietà G2, che contiene zucchero e dolcificanti artificiali, ha 12 grammi di zucchero nella stessa bottiglia.