Come prendere le pillole dello zenzero per la malattia di movimento

Ginger ha una lunga storia di medicinali ed è stato prescritto per trattare indigestione, nausea, diarrea e altri disturbi per migliaia di anni. Il Centro medico dell’Università di Maryland consiglia che anche le capsule di zenzero e zenzero fresche possono aiutare a trattare o prevenire nausea e vomito a causa della malattia di movimento. Se si ottiene una malattia di movimento quando si è in un’auto in movimento, in treno, in barca, in aereo o addirittura in un giro in parco divertimenti, prendendo capsule di zenzero può aiutare a prevenire o trattare la nausea.

Scegliere le capsule di zenzero che contengono solo zenzero e non altre erbe. Il tuo farmacista o nutrizionista può consigliare il marchio giusto per te. Leggere attentamente l’etichetta per determinare la quantità di preparazione dello zenzero in ciascuna capsula. Controllare inoltre che gli ingredienti siano allergici.

Seguire le istruzioni di dosaggio sulla bottiglia delle capsule di zenzero. Non superare questa dose, a meno che non sia consigliata dal medico o dal farmacista. L’Università del Maryland Medical Center consiglia di prendere 250 milligrammi di zenzero tre volte al giorno, come necessario per la malattia da lavoro.

Dividere il dosaggio giornaliero raccomandato in tre o più parti. Prendere la prima dose quando si sente nausea o destra prima di avere normalmente nausea a causa di malattie del movimento, come appena prima di entrare in una macchina o in barca. Continuare a prendere le capsule di zenzero se necessario fino a raggiungere il dosaggio giornaliero.